기록하기
식단, 세트, 중량, 반복 수, RPE, 신체 측정, 수면과 심박수
AI FITNESS COACH
기록을 남기세요.
다음 계획은 코치가 만듭니다.
식단, 운동과 건강 데이터를 기록하세요. AI 코치가 기록·일정·목표를 바탕으로 다음 계획을 만들고, 상황이 달라지면 바로 조정합니다.
기록에서 다음 행동까지
기록과 달라진 상황만 알려주세요. 다음 계획은 코치가 만듭니다.
상황 말하기
가능한 날, 장비, 목표와 달라진 점
계획 받기
바로 시작할 수 있는 날짜별 운동
수행하고 조정하기
실제 수행을 다음 계획에 반영
AI COACH
답변에서 끝나지 않고, 바로 시작할 운동으로.
무엇이든 물어보세요…
TRACKING
과정을 기록하고, 몸의 변화를 확인하세요.
식단
빠르게 남기고, 다시 쓰지 않기.
사진, 영양성분표, 검색, 최근 음식과 저장한 식사.
1,640 kcalProtein 100 / 140g
근력 운동
목표와 실제 수행을 나란히.
1RM 프로그램, 세트·RPE, 휴식 타이머, 드롭세트와 원판 계산기.
세트목표실제완료
170kg × 127012✓
270kg × 127012✓RPE 8
370kg × 127012✓
신체와 회복
몸의 변화를 한 흐름으로.
신체 측정, 목표, 수면, 에너지와 iOS에서 지원하는 Apple 건강 기록.
76.0 kg8주 변화
Apple Health · iOSDATA TRANSPARENCY
내 기록은 앱 안에만 갇히지 않습니다.
운동, 식단, 신체 측정과 지원 건강 기록을 파일로 내보내 보관하거나 다른 도구에서 활용하세요.
데이터 내보내기 자세히 보기 →BurstReps-export.zip ├── README.md ├── manifest.json ├── workouts.json ├── meals.json └── health.json
기록을 시작하세요. 다음 계획은 코치가 만듭니다.
iPhone과 Android에서 무료로 시작하세요.